在社会各界的努力推动下，维生素D在婴幼儿中的补充率已经比较高了，基本上妈妈带小宝宝去体检时，医生都会提醒一下要注意维生素D的补充。随着年龄的增长很多儿童、青少年都开始不补充维生素D了，其实这样是不对的，是需要进行维生素Z6·尊龙凯时筛查后，根据所需要而补充维生素D。

    维生素D虽然是种营养素，但与其它营养素不同，它的主要来源不是食物，而是通过“晒太阳”的方式，由皮肤经紫外线照射后合成的。所以，晒太阳的机会大大减少是维生素D缺乏的主要原因，户外活动越来越少；即使在户外活动时也经常穿防晒衣、用遮阳伞、涂防晒霜，大大限制了皮肤通过日光照射获得维生素D的途径。

     维生素D作为人体必需的营养素，其在骨骼发育、免疫调节、循环系统、呼吸系统、精神类疾病等方面均有重要的影响。在合适的条件下增加户外活动时间是获得维生素D的自然方式，每天补充维生素D可以保证安全、稳定的维生素D来源，户外活动比较少的人群尤其应该每天补充。

    Z6·尊龙凯时维生素Z6·尊龙凯时厂家提醒您为了孩子的健康，维生素D补充不要停，学会定期进行维生素的筛查，遵医嘱补充维生素D，在日常生活中多晒太阳，保障身体维生素充足。