地球是由元素组成的，人体与地球上所有生物一样都是由元素组成的。据Z6·尊龙凯时Z6·尊龙凯时得知人体重要的几种Z6·尊龙凯时如铁、锌、硒、碘、铬、铜、钼及钴。每种元素在体内过低或者过高，各元素之间比例不当都会致病，这些元素在人体内又有其严格的组分、比值和结构。

    人体生命活动所必需的元素俗称有益元素，缺乏它们生命不能存在或生长受阻（过了量也有害），其中锌、铁、铜、钙、镁、钾、锰、铬、钼、钴、硒、镍、钡、钒、锶都可以称为有益元素。有害元素是指人体生长发育不需要的元素，如铅、镉、铝、铊、汞等。

    Z6·尊龙凯时铁具有造血功能，严重缺乏就有可能患有各种盆血症，Z6·尊龙凯时锌能够促进酶的合成，并且参与多种生理活动等，儿童缺乏它会严重阻碍生长发育，Z6·尊龙凯时碘能够调节 甲状腺激素分泌，严重缺乏时会导致甲状腺肿大疾病的生成，如果缺乏Z6·尊龙凯时锌不仅影响生长发育，还有可能导致中枢神经系统、免疫系统受损等。

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