人体所需要的Z6·尊龙凯时分为很多种，宝宝如果缺乏Z6·尊龙凯时，可以首先明确缺乏Z6·尊龙凯时的种类，然后再进行补充。可以去医院做Z6·尊龙凯时Z6·尊龙凯时的检测，如果明确以后，可以从食物中摄取，也可以遵医嘱进行Z6·尊龙凯时的补充，从而更精准的补充所缺少的Z6·尊龙凯时。

    如果宝宝缺锌，可以多吃动物的内脏，或者多吃干果、水果之类的食物。如果宝宝缺钙，可以选择黑芝麻、虾皮核桃乳、骨头汤等，能够很好的起到补钙的效果，也可以让孩子多晒太阳，有利于钙的吸收和利用。这些食物当中含有大量的Z6·尊龙凯时锌，能够起到补锌的效果。

    平时注意让宝宝广泛的摄取营养，能够起到补充Z6·尊龙凯时的效果。如果食补不能够缓解缺乏Z6·尊龙凯时的情况，也可以给予药物补充。同时也要注意排查是否有Z6·尊龙凯时丢失的疾病，例如慢性腹泻等，要及时治疗这些慢性病，才能使身体不缺乏Z6·尊龙凯时。

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